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スパーリング

 山内先生とスパーリングしました。これからはガンガン当ててください。


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ジムリニューアル

 マットの配列を変えました。長方形ですが、8m×4mのフロアが広く見えます。23日(月)の練習は、スパーリングやりましょう。各自でご用意いただくものは、16オンスグローブ、レックガード、膝パット、マウスピース、ノーファウルカップ、ヘッドギア(希望者)です。スポーツ障害保健には団体で加入します。団体名は「長野格闘技研究会」にしたいと考えています。

 次は周りの壁をガードする施工を予定しています。


パンチのコンビネーション

 12/16の高木道場。本日2回目の笠井さんと私でパンチコンビネーションの練習を繰り返す。そしてパンチからキックのコンビネーション。軽くスパーリングをやって、最後は首相撲の初級編。

 笠井さんとは同階級なので、良いスパーリングパートナーになりそうです。



 パンチのコンビネーション


新しい仲間

 闘うデザイナーの茂木さん。闘う鉄筋屋の笠井さん。そして馬場先生と成田さん。空手、キック、総合と高木道場は何でもアリ。熟練者も初心者もみんなで練習。



 骨折は完治しました。もうキックも大丈夫。来週16日(月)も19時に開場いたします。スパーリングやりましょう。楽しく戦いましょう!

 

 ランバーは強い!

高木道場12/2(月)

 3分シャドー、1分柔軟でウォーミングアップ。
 ワンツー
 ワンツーフック
 ワンツーフック、スウェーしてフック
 ワンツーフック、スウェーしてフックストレートフック
 3発ずつ打ちあう約束組手
 パーリング、スウェー、ガードを屈指してディフェンスの練習

 今回も指摘を受けたのが、軸がぶれて体が流れてしまう事。

 スウェーのタイミングがなんとなく判ってきた。これも繰り返して練習






 
 池田さん。リンゴ有難うございました。
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